Üdvözöllek Kedves Látogató!

Erményi Brigitta rekreációs és egészségfejlesztő szakember vagyok. Masszázzsal, életmód tanácsadással, a test és lélek megsegítésével és karbantartásával foglalkozom évek óta sikerrel.

Egyetemi végzettségem mellett számos képzést végeztem és a mai napig folyamatosan képzem magam, hogy minél szélesebb spektrumon, az egyes irányzatok között otthonosan mozogva tudjak segíteni a hozzám fordulóknak testi és lelki szinten is.

A masszázs és gyakorlatok betanítása mellett irányított beszélgetésekkel, művészetterápiával, meditációval, energiagyógyászattal tudok segíteni a szellemi elakadásoknál és lelki problémák leküzdésében.

Sportolói hátterem, saját élettapasztalataim, a külföldön töltött évek kiváló hátteret adnak e hivatásomhoz.

Hiszem, hogy az emberre mint a test, lélek, szellem egységére kell tekinteni. Ha az egyik részt impulzus, hatás éri, az a többi részre is hatással van. Így tehát vallom, hogy az általam is folytatott komplex terápiák a leghatékonyabbak.

Mit csinálok?

Masszázs mozgásszervi panaszokra

Évek óta foglalkozom irodai dolgozók, fizikai munkások és amatőr sportolók masszázs kezelésével. Kort és életmódot figyelembe véve néhány könnyen elsajátítható, otthon is végezhető tornagyakorlatot ajánlok, ami segíti a regenerálódást.

Irányított beszélgetés, Meditáció és Energiagyógyászat, Művészetterápia

“Nem akarjuk látni és tudomásul venni, hogy mi minden van a “lelki zsákunkban”. Pedig a zsákot akkor is visszük, ha nem nézünk bele.” Popper Péter

Életünkben számos elakadás és irányvesztés történhet, amire fizikai és lelki problémák, betegségek hívhatják fel a figyelmünket. Gyakran külső segítségre van szükségünk ezek meglátásához és leküzdésére.

Életminőségünk javítására és fejlesztésre több alkalmas (másfél órától három óráig terjedő) foglalkozásokat tartok, amelyekben három módszerrel dolgozok.

Az irányított beszélgetés alatt megpróbáljuk közösen feltérképezni, körülhatárolni a működésmódokat, gátló tényezőket, amik a problémákhoz vezettek.

A meditáció lényege az önmagunkban való elmélyülés, irányított képi utazás.
Energiagyógyászat témakörben Reikit, Prana-Nadit, Arollot használok.

A művészetterápiás foglalkozásokon ösztönös, autentikus mozgással, tánccal, rajzolással, festéssel, zenéléssel foglalkozunk, melyek a felismerésekhez vezethetnek.

Általános célom az önismeret fejlesztése, ami segítséget, eszközt, módszert nyújthat a továbblépéshez. Véleményem szerint, ha ismerjük saját ok-okozati összefüggéseinket, könnyebben megküzdünk nehézségeinkkel. Önmagunkhoz a kulcs nálunk van, a megoldás pedig bennünk.

Meditációs videók

Rólam mondták

Névjegy

“Ápolnunk és fejlesztenünk kell magunkban a teljes embert, aki az érzelmeknek minél szélesebb skáláját éli meg: van dühe, ujjongása, szomorúsága és extázisa.” Popper Péter

Első diplomámat a Szegedi Tudományegyetem Bölcsészettudományi Karán szereztem 2007-ben.

2019-ben a Testnevelési Egyetemen rekreációszervező és egészségfejlesztő szakképzettséget szereztem. Magam is aktívan sportolok.

Tanulmányoztam több alternatív gyógymódot. Természetgyógyászatot, táplálkozásterápiát, jógát, energiagyógyászatot, kortárs táncot, rekreációs-sportokat. Három évig részt vettem szakpszichológusok vezette Integrált Kifejezés és Táncterápiás önismereti csoportképzésben. Tanultam masszázs-technikákat iskolában, tanfolyamon.

Tízenkét éve foglalkozom masszázzsal és terápiával; hivatásszerűen hét éve. Foglalkoztam gyerekekkel, felnőttekkel, időskorúakkal is már mind fizikális, mind lelki szinten.

Mindig is úgy gondoltam, hogy az önismeret és korlátaink megértése és ledöntése boldogságunk kulcsa. Önmagunkból azt nem ismerjük, amit nem akarunk vagy nem merünk megismerni – vallja Buddha. Így tehát önmagam megismerése, megértése és saját nehézségeim leküzdése volt a kezdeti motivációm tanulmányaimhoz.

Világképem és egészségfejlesztésről való nézeteim alakítói többek között: Popper Péter, Ranschburg Jenő, Bagdy Emőke, Gary Chapman, Stanislav Grof, Carl Rogers, Irvin D. Yalom.

Mindezt a felhalmozott tudást szeretném átadni, és biztatni mindenkit, hogy merjen élete alkotó művészévé válni.

megmozgatlak.hu