Erményi Brigitta rekreációs és egészségfejlesztő szakember vagyok. Tartásfejlesztéssel foglalkozom, vagyis: masszázzsal, testszobrászattal, tornával, életmód tanácsadással, meditációval, a test és lélek megsegítésével és karbantartásával.
Egyetemi végzettségem mellett számos képzést végeztem és a mai napig folyamatosan képzem magam, hogy minél szélesebb spektrumon, az egyes irányzatok között otthonosan mozogva tudjak segíteni a hozzám fordulóknak testi és lelki szinten is.
Sportolói hátterem, saját élettapasztalataim, a külföldön töltött évek kiváló hátteret adnak e hivatásomhoz.
Hiszem, hogy az emberre mint a test, lélek, szellem egységére kell tekinteni. Ha az egyik részt impulzus, hatás éri, az a többi részre is hatással van. Így tehát vallom, hogy az általam is folytatott komplex terápiák a leghatékonyabbak.
Mit csinálok?
Masszázs
Évek óta foglalkozom irodai dolgozók, fizikai munkások és amatőr sportolók masszázs kezelésével alkalmanként és kúraszerűen, kort és életmódot figyelembe véve. Illetve néhány könnyen elsajátítható, otthon is végezhető tornagyakorlatot ajánlok, ami segíti a regenerálódást.
Testszobrászat
A kötőszöveti rendszer mély- és felületi szintjeivel, vonalaival foglalkozik. A kötőszöveti rendszer egy összefüggő háló, amely a testet kívülről-belülről, elölről-hátulról és körbe veszi. Ez egy intelligens hálózat, amely születésünk óta raktározza az információkat és reagál az őt ért hatásokra. A testtartáshoz és a mozgáshoz ezen hálók együttműködése, összehangoltsága és elmozdulása szükséges. Ezen nézőpont szerint a testünk több anatómiai vonalból (=kötőszöveti hálózat) áll. Testtartásunk és mozgásmintáink életmódunk és szokásaink folyamatának eredménye. Minden minta fejleszthető, ha a megfelelő helyen tart meg vagy enged el a kötőszövet. A testszobrászat megpróbálja megérteni a tested íveit, irányait, tartásait, miértjeit és segít neked egy kényelmesebb, egészségesebb, energiatakarékosabb új ívet festeni. Van 3 alkalmas kezelés és 12 alkalmas kezelés, amely segít fejleszteni a testtudatodat, testtartásodat és az önismeretedet.
Irányított beszélgetés, Meditáció és Energiagyógyászat, Művészetterápia
“Nem akarjuk látni és tudomásul venni, hogy mi minden van a “lelki zsákunkban”. Pedig a zsákot akkor is visszük, ha nem nézünk bele.” Popper Péter
Életünkben számos elakadás és irányvesztés történhet, amire fizikai és lelki problémák, betegségek hívhatják fel a figyelmünket. Gyakran külső segítségre van szükségünk ezek meglátásához és leküzdésére. Életminőségünk javítására és fejlesztésre több alkalmas (másfél órától három óráig terjedő) foglalkozásokat tartok, amelyekben három módszerrel dolgozok:
Az irányított beszélgetés alatt megpróbáljuk közösen feltérképezni, körülhatárolni a működésmódokat, gátló tényezőket, amik a problémákhoz vezettek.
A meditáció lényege az önmagunkban való elmélyülés, irányított képi utazás. Energiagyógyászat témakörben Reikit, Prana-Nadit, Arollot használok.
A művészetterápiás foglalkozásokon igénybe vesszük a természet erejét. Az alkotáson keresztül autentikus mozgással, rajzolással, zenéléssel közeledünk magunkhoz, miértjeinkhez és felismeréseinkhez.
Általános célom az önismeret fejlesztése, ami segítséget, eszközt, módszert nyújthat a továbblépéshez. Véleményem szerint, ha ismerjük saját ok-okozati összefüggéseinket, könnyebben megküzdünk nehézségeinkkel. Önmagunkhoz a kulcs nálunk van, a megoldás pedig bennünk.
“Ápolnunk és fejlesztenünk kell magunkban a teljes embert, aki az érzelmeknek minél szélesebb skáláját éli meg: van dühe, ujjongása, szomorúsága és extázisa.” Popper Péter
Első diplomámat a Szegedi Tudományegyetem Bölcsészettudományi Karán szereztem 2007-ben.
2019-ben a Testnevelési Egyetemen rekreációszervező és egészségfejlesztő szakképzettséget szereztem. Magam is aktívan sportolok.
Tanulmányoztam több alternatív gyógymódot. Természetgyógyászatot, táplálkozásterápiát, jógát, energiagyógyászatot, kortárs táncot, rekreációs-sportokat, fejlesztő tornát. Három évig részt vettem szakpszichológusok vezette Integrált Kifejezés és Táncterápiás önismereti csoportképzésben. Tanultam masszázs-technikákat iskolában, tanfolyamon. Megismerkedtem a kötőszöveti rendszerrel a testszobrász képzés során.
Tizenöt éve foglalkozom masszázzsal és terápiával; hivatásszerűen tíz éve. Foglalkoztam gyerekekkel, felnőttekkel, időskorúakkal is mély, hosszútávú folyamatokban, illetve rövid, felszíni megoldásokban mind fizikális, mind lelki szinten.
Mindig is úgy gondoltam, hogy az önismeret és korlátaink megértése és ledöntése boldogságunk kulcsa. Önmagunkból azt nem ismerjük, amit nem akarunk vagy nem merünk megismerni – vallja Buddha. Így tehát önmagam megismerése, megértése és saját nehézségeim leküzdése volt a kezdeti motivációm tanulmányaimhoz.
Világképem és egészségfejlesztésről való nézeteim alakítói többek között: Popper Péter, Ranschburg Jenő, Bagdy Emőke, A.J. Christian, Szepes Mária, Dr. Máté Gábor, Dr. Joe Dispenza, Gary Chapman, Stanislav Grof, Carl Rogers, Irvin D. Yalom, Jacques Martel, Hodnik Ildikó, Jane Roberts, Szilasi Márti és Steiner Rudolf.
Mindezt a felhalmozott tudást szeretném átadni, és biztatni mindenkit, hogy merjen élete alkotó művészévé válni.
